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  • 作者:諾曼?萊特


  • 出版社:宇宙光


  • 出版日:1050701


  • ISBN:9789577274861


  • 語言:中文繁體


  • 裝訂方式:平裝












內容簡介





諾曼?萊特(H. Norman Wright)是專業的心理治療師,尤其擅於家庭、婚姻及孩童領域。除此,他也是經驗豐富的重大創傷治療專家。

本書《失去,如何療癒》幫助每個人處理從小到大,隱藏在內心深處的種種失去經歷,有些很重大,例如失去親人,離婚,或者失去重要的工作職位,等等;另一些則不太明顯,甚至連當事人都沒有察覺,但卻隱隱地在生命中發揮負面的影響力。

萊特在這本書中,首先協助我們找出生命裡有哪些失去的經歷,並且引導我們治癒每一個尚未痊癒的隱形傷口。

書中分成十一個階段,逐步面對失去的真實感受並走入醫治的歷程:

.人生的種種失去──失去,這短短兩個字,可說是人生的幾個「終身伴侶」之一,只是我們很少去提它。
.我們從未想過的失去──把你生命中的失去,一個一個辨認出來,這是很重要的一件事。
.哀慟的意義──哀慟的目的是讓你越過痛苦的反應,好去面對你的失去。
.哀慟與復原的問題──有些人不願讓他們的傷痛離開,因為他們以為如果他們不再傷痛,他們所愛的人就要消失了。
.適應我們生命中的失去──哀慟過程中最艱難的,就是與你所失去的發展出一種新的關係。
.說再見──「說再見」並不是無情、病態或歇斯底里的表現,它是幫助我們走進下一個人生季節的健康方式。
.從失去的哀慟中恢復──我們對於失去是無法選擇的,但在恢復期間,我們卻可以做很多不同的選擇。
.從哀慟中成長──有時在哀慟和苦難中,我們會經驗到喜樂,那是玫瑰被踩碎之後所散發的香氣。
.失去了自我認同(我是誰?)──現在我還剩下什麼呢?我會變成什麼樣的人呢?我覺得非常地空,不知何去何從。
.我的日子還會像過去一樣嗎?(失去引起的心理創傷)──當創傷發生時,你的生活、意志、靈魂、尊嚴和安全感,都被破壞殆盡。你發現自己深陷完全的無望之中。
.幫助他人從失去的哀慟中恢復──喪慟中的人所需要的是細水長流的慰藉,他們會需要有機會談話或緬懷過去。











作者簡介





譯者介紹

金幼竹

台灣大學哲學學士,美國南佛羅里達大學社會學碩士。

目前從事文字工作。著有傳記《心繫中國:希祝虔牧師一生紀行》、小說《紗麗之旅》,譯有《留個停車位給上帝》、《性這回事》等。

現居美國密蘇里州堪薩斯城。











目錄





第一章 人生的種種失去
第二章 我們從來沒有想過的失去
第三章 哀慟的意義
第四章 哀慟與復原的問題
第五章 適應我們生命中的失去
第六章 說再見
第七章 從失去的哀慟中恢復
第八章 在哀慟中成長
第九章 失去了自我認同──我是誰?
第十章 我的日子還會像過去一樣嗎? ── 失去後的心理創傷
第十一章 幫助他人從失去的哀慟中恢復



















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▲葛洲壩集團代表與巴基斯坦水電署簽屬建設「達蘇水電站」的契約。(圖/翻攝自《人民網》)

國際中心/綜合報導

大陸葛洲壩集團8日與巴基斯坦簽屬協議,要在開伯爾普赫圖赫瓦省在建立「達蘇水電站」,金額高達17.19億美元(約550億新台幣)。據了解,這次會是巴基斯坦技術最難,總裝機容量最大,總投資最大的計畫,預計會有兩期建設,而被葛洲壩承包的只是工程的第一期。

葛洲壩集團副總經理鄧銀啟表示,「達蘇水電站」一期將再6月開工,工期預計6年,完工後預計年發電量約120億千瓦時,可提供當地8000個就業崗位。

巴基斯坦水電開發署(WAPDA)署長阿西夫(Khawaja Muhammad Asif)簽約時表示,這次協議的簽署,標誌著巴基斯坦在時隔多年後,再次啟動這種規模的大型水電項目建設。

據了解,這次工程能有效緩解當地電力緊張的問題,並在地區經濟發展有重要的作用,尤其是對當地農業,旅遊業發展意義重大;而且由於改善當地能源結構,滿足對清潔能源的需求,使得電價降低,造福當地人民。

「達蘇水電站」位於巴基斯坦開伯爾普赫圖赫瓦省,屬於印度河流域水電梯級規劃的第二級,總裝機容量540萬千瓦。葛洲壩集團目前在巴基斯坦總共承建7個項目。

▼巴基斯坦水電開發署(WAPDA)署長阿西夫(Khawaja Muhammad Asif)。(圖/翻攝自Khawaja Muhammad Asifw推特)





















▲葛洲壩集團代表與巴基斯坦水電署簽屬建設「達蘇水電站」的契約。(圖/翻攝自《人民網》)

國際中心/綜合報導

大陸葛洲壩集團8日與巴基斯坦簽屬協議,要在開伯爾普赫圖赫瓦省在建立「達蘇水電站」,金額高達17.19億美元(約550億新台幣)。據了解,這次會是巴基斯坦技術最難,總裝機容量最大,總投資最大的計畫,預計會有兩期建設,而被葛洲壩承包的只是工程的第一期。

葛洲壩集團副總經理鄧銀啟表示,「達蘇水電站」一期將再6月開工,工期預計6年,完工後預計年發電量約120億千瓦時,可提供當地8000個就業崗位。

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